Activités sportives
Découvrez les activités sportives proposées par la Ville de L'Ancienne-Lorette !
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Session d'été
Activités pour adultes
Adultes
Cardio militaire week-end
Niveau d'intensité soutenue! Entraînement musculaire et cardiovasculaire où le participant enchaîne, au moyen de circuits toniques, des exercices soutenus et variés, dirigés par des intervalles de temps donné.
👤 Responsable du cours
Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com
🎒Matériel obligatoire
Bandes élastiques, petit ballon de Pilates de 9 pouces, glidding et roue d'exercice.
⏳Durée
7 semaines débutant le 20 juin 2026
📅 Horaire
Samedi de 9 h à 10 h 15
📍Lieu
Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.
💰Tarif
Résident : 50 $
Non-résident : 75 $
Combo : obtenez un rabais de 10 $
Ce cours est offert en combo avec le cours Pilates Yo-Vitalité.
Inscrivez-vous aux deux activités du combo et obtenez un rabais de 10 $. Le rabais s’applique seulement si vous participez aux deux cours indiqués. Il n’est pas possible de créer votre propre combo.
Entraînement athlétique
Ce cours travaille le cardiorespiratoire, la force et l’endurance musculaires par intervalles, séries ou circuits aérobiques et musculaires en utilisant les poids libres et tout l’équipement nécessaire. Il est ouvert à tous, que ce soit pour le plaisir de bouger ou pour se préparer à la pratique de votre sport.
👤 Responsable du cours
Diane Brochu – Santé Tonix, 418 956-2582, dibrochu@hotmail.com
🎒Matériel obligatoire
Tapis de sol, bandes élastiques, ballon de Pilates, glidding et roue d'exercice.
⏳Durée
7 semaines débutant le 16 juin 2026
📅 Horaire
Mardi de 18 h à 19 h
📍Lieu
Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.
💰Tarif
Résident : 50 $
Non-résident : 75 $
Combo : obtenez un rabais de 10 $
Ce cours est offert en combo avec le cours Yo-Vitalité.
Inscrivez-vous aux deux activités du combo et obtenez un rabais de 10 $. Le rabais s’applique seulement si vous participez aux deux cours indiqués. Il n’est pas possible de créer votre propre combo.
Adultes
Pilates Yo-Vitalité
Combinaison de Pilates et de yoga. Séances permettant de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Sculpte et tonifie la silhouette et augmente la force et la souplesse des muscles et tissus.
👤 Responsable du cours
Diane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com
🎒Matériel obligatoire
Bandes élastiques, ballon de pilates de 9 pouces, 2 blocs de yoga, tapis de yoga.
⏳Durée
7 semaines débutant le 20 juin 2026
📅 Horaire
Samedi de 10 h 30 à 11 h 30
📍Lieux
Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.
💰Tarif
- Résident : 50 $
- Non-résident : 75 $
Combo : obtenez un rabais de 10 $
Ce cours est offert en combo avec le cours Cardio militaire week-end.
Inscrivez-vous aux deux activités du combo et obtenez un rabais de 10 $. Le rabais s’applique seulement si vous participez aux deux cours indiqués. Il n’est pas possible de créer votre propre combo.
Adultes
Yo-Vitalité
Niveau intermédiaire. Initiation aux mouvements de Pilates et de yoga. Séances permettant de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Sculpte et tonifie la silhouette et augmente la force et la souplesse des muscles et tissus.
👤 Responsable du cours
Diane Brochu – Santé Tonix, 418 956-2582, dibrochu@hotmail.com
🎒Matériel obligatoire
Tapis de yoga, petit ballon de Pilates 9 pouces, bandes élastiques et bloc de yoga.
⏳Durée
7 semaines débutant le 16 juin 2026
📅 Horaire
Mardi de 19 h 10 à 20 h 10
📍Lieux
Aquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est.
💰Tarif
- Résident : 50 $
- Non-résident : 75 $
Combo : obtenez un rabais de 10 $
Ce cours est offert en combo avec le cours Entraînement athlétique.
Inscrivez-vous aux deux activités du combo et obtenez un rabais de 10 $. Le rabais s’applique seulement si vous participez aux deux cours indiqués. Il n’est pas possible de créer votre propre combo.