Défi Santé

Citoyens de L'Ancienne-Lorette, relevez le Défi Santé!

6 semaines + 3 objectifs = 1 réussite

Envie de relever le Défi Santé? Si vous avez répondu oui, voici trois objectifs à atteindre ou à maintenir pendant une période minimale de six semaines, soit du 30 mars au 10 mai 2017.

  • Objectif 5 : Manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour.
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour pour les adultes et au moins 60 minutes pour les jeunes.
  • Objectif Équilibre : Prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie.

Le Défi Santé à L’Ancienne-Lorette

Pour vous aider à relever le défi, la Ville de L’Ancienne-Lorette a mis sur pied plusieurs activités gratuites. Aucune inscription n’est nécessaire, vous n’avez qu’à vous présenter sur les lieux quelques minutes avant le début.

DefiSante2017

Pour plus d’information sur le Défi Santé 2017, rendez-vous sur le site officiel de l’événement, au defisante.ca. Nombreux prix à gagner, recettes, idées d’activités pour bouger et bien plus!

Participez en grand nombre!